Çocukluk çağı beslenmesi ve mikrobiyota diyeti arasındaki ilişki, çocuğun bağışıklık sistemi, metabolizması ve genel sağlığının temellerinin atıldığı çok kritik bir dönemi kapsar. Çünkü mikrobiyota, yani bağırsaklarda yaşayan yararlı bakteriler topluluğu, çocuklukta şekillenmeye başlar ve bu süreçte beslenme en belirleyici faktördür. Mikrobiyotadaki dengesizlik; alerjiler, obezite, diyabet, bağışıklık zayıflığı ve dikkat eksikliği gibi birçok çocukluk çağı sorunu ile ilişkilendirilmiştir.

Mikrobiyota Diyeti:

  Bağışıklık sistemini güçlendirir, sık enfeksiyonları azaltır.

  Sindirim sistemini düzenler, kabızlık veya karın ağrısı gibi sorunları önler.

  Duygudurum ve öğrenme kapasitesi üzerinde olumlu etki gösterir (bağırsak-beyin ekseni sayesinde).

  Obezite ve metabolik sendrom riskini azaltır.